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【ファスティング1日目】デッドシーソルトのお風呂で大量の汗!! デトックス 解毒 腸活 美肌

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はなちゃーーーん!ファスティングしてるの~?

うさはなちゃん、こんにちは! みなさん、こんにちは!はなです。 あ、よくぞ聞いてくれました。ファスティングやってますよ~♡今日は2日目だよ!

どんな感じ?辛くない?お腹空かない?

知りたいかな~と思ったから今日は経過報告するね~!

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ファスティング1日目を終えて

先月は体調がよくなかったのでファスティングできなかったのですが、今月はちょうど土曜日が新月だったということもあって絶好のファスティング期間となりました!

 

ファスティングに飲んでいるデトックスジュースはこれです。

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もう何年も愛用しているノニジュース♡

 

罰ゲームとかでよくテレビ番組で使われたりするけど、私は美味しい手お思います。

雑誌で、今妊娠された北川景子さんも美容のために飲んでいると言っていたんですよ!

あと、私の大好きなミランダ・カーも愛飲者ですよね♡

ミランダみたいになりたいって何年も愛用していますが…(笑)

聞くところによると芸能人の方は使用している方多いようですよ。

箱根駅伝の覇者「青山学院大学」でも選手が飲んでるとか?

 

世間の評判は…

もしかしたらよくないかもしれませんね。

美味しくない、高価だ、購入方法が…などといろいろ聞きますが、美味しくて続けられそうになければ違うものを見つけたらいいと思います♡

購入方法や値段についてはその方の価値観なので、何とも言えませんが、昔は紹介制(ネットワークビジネス)で購入しなくてはいけなかったためいいイメージがないのかもしれませんね。

 

ちょっとお話がそれますが、ネットワークビジネスMLM)をネズミ講でしょと嫌う方が多いように思いますが、私は特に嫌なイメージはないんですよね~。

ま、この話もちょっとまた詳しくお話ししたいと思いますが、MLMの商品はいいものが多いです。もし、お友達から何か紹介されたら1度試してみられるといいかもしれませんよ。合わなければ止めればいいだけですし(笑)

 

えーーーっと、すみません。話がそれました。

 

実践

私が毎回ファスティングで飲んでいるのは、

 

タヒチアンノニジュース (1L)

タヒチアンノニジュース (1L)

  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

 これです。

 

これを選んだ理由としては、

 

・自生しているノニだけを使用している(無農薬である)

・275種類の栄養を含んでいる

・いつどこで誰が採ったノニなのかを証明する“ロットナンバー”がついている

・熱湯消毒していないので酵素が残っている

 

ということろかな、と思います。

 

私、ロットナンバーに弱いんですね(笑)

タヒチの方が1つ1つ丁寧に野生の実を採ってるんですって。

信頼度がかなり上がりますよね~。

 

それと、栄養が275種類も入っているものって他にあるかな~って思って。

 

しかも、人口で入れたものではなく…ですよ。

アロマセラピストの私からしたら、アロマオイルの1本にもそれぞせ成分があって、用途が違うわけですが、それを全部口から摂取できている感覚ですね。

アロマオイルを効能別に全部そろえようと思ったら、かなり高額になるし、使用方法もことなるし、3歳以下の乳幼児や妊産婦さん、疾患をお持ちの方が使用できないものもあるので、そう考えるとベストだな~って思って愛用しています。

自然のものなので、アロマといっしょで体を元に戻すと考えるといいかもしれませんね。

 

あ、それと生まれてすぐの赤ちゃんでも妊産婦さんでも疾患をお持ちの方でも安心して飲めるってことろも選んだ理由かな。

 

ってことで、前置きが長くなりましたが、これを昨日は1本、えごま油小さじ1、ノンカフェインのごぼう茶もしくはルイボスディー、後は常温のお水で過ごしました。

 

大根おろしと梅干しがどうしても食べられないので無しです(笑)

 

1日くらいは食事を抜いても耐えられるんです。

今日(2日目の午後)くらいからお腹が空いたな~ってなりそうですけど。

 

昨日は、新月だったのもあって、デッドシーソルトをアロマの入浴剤とノニジュースを少量入れて90分ほど入浴しました。

 

口寂しいときは、温かいお茶をもんで過ごしました。

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1日目を終えた感想

やっぱり、前回書いたように発汗はいつもより早く汗をかき始め、いつもよりたくさん汗をかいか感じはあります。

 

あ、やっぱり違うな…

って思いました。

 

こんなに違ったならよもぎ蒸しに行けばよかったと後悔…

めっちゃくちゃ発汗しただろうな~

 

よもぎパワー炸裂しそう(笑)

 

今回はラベンダーと死海のお塩で、頭皮の毛穴からも吸収し&解毒したかったので頭から全部使ってました☆

 

(経皮吸収やよもぎ枇杷の葉のお話もいつかしたいな~…)

 

それと、頭痛が無くなったように思います。

新月のときはたいがい頭が痛いんです。甘いものが好きなので解毒されているのか?って思うんですが、それはなくなりましたね。

 

あと、今朝の目覚めがよかったし、睡眠の質もよかったです。

いつもは寝たとしても何回も起きてるので、結局あまり眠れていないんでと思うのですが、朝は非常に苦手です。

 

今回排便は今日(2日目)の午後にありました。

朝イチのおしっこはいつも以上に臭いました。(;^_^A

あ~いつもより毒素や老廃物出てるんだなと実感。

 

頭痛が1日目で軽減したということは今日は頭痛よりも眠気と空腹感が来そうです。

 

と書きつつ、2日目の午前中にここまで書いて、午後から4時間以上お昼寝してました。

子どもたちが言うには、死んだように寝てた…と。

 

やっぱり夜中何回も目が覚めてるからちゃんと寝れてなかったんだと確信。

 

 

空腹感は、過去記事にも書いたように若返りホルモンが出るので喜んでお受けしたいと思います(笑)

過去記事はこちら

www.kiramaru.info

 

体重は500g減です。

今回は1.5キロくらい減ったらいいかなと思います。

消化器官の休息と腸活が目的なので。

 

それと、お肌が変わることを期待して♡

現時点では、角質がとれたのかお肌が柔らかくなった気がします。

 

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もし辛くなったら

頭痛がひどくて生活に支障が出たり、体が辛くてしんどくて吐き気もひどくて…

ってなったら必ず中止してください。

 

アトピー性皮膚炎をお持ちの方は一気にアトピーがひどくなることもあるのであまりにもひどくなるようでしたら中止してください。

 

・空腹に耐えられないときは、何かに没頭する。

私は昨日カレンダー制作とシュシュを作って気を紛らわせていました♪

吉日カレンダーもできたらアップしますので、もし気に入ってくださったらプリントアウトして使ってもらえると嬉しいです♡

 

※とにかく、無理はしない。

体調がいいときを選んでまたチャレンジすればいいので!

 

いつかノニジュース以外にもチャレンジしてみたいと思います。

ジーとか、国産の酵素ジュースとか。そしたらまたレビューしますね。

 

とりあえず、明日まで頑張ります。

 

質問ありましたらいつでもコメントくださいね。

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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡

少しでも皆様のお役に泣てれば嬉しいです。

 

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バルオイル

昨日はこれをお風呂に入れました。

ラベンダーお香りに癒されました。