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【ダイエットに最強オイル第2弾】サイプレス  お肌のキメ リンパ むくみ 咳止め

 

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こんにちは! はなです。今日はダイエットには欠かせないアロマオイル第2弾~!ということで「サイプレス」というアロマオイルをご紹介したいと思います。

これまた聞いたことないアロマオイルだよ~

これもそうかもしれないね~。でも、別名は「イトスギ」っていうから見た目は杉みたいなんだよ。それじゃ始めまーす!

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サイプレス(ヒノキ科)葉付き小枝

さっきも言ったように、サイプレスの別名は「イトスギ」といって、常緑樹です。南フランスの方ではよく見られるようですよ。

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こんな感じがイメージに近いかな。

 

香りの特徴

森林浴気分が楽しめる香りです。ですので、心がリフレッシュされますよ。

 

効果・効能

・収れん作用があるのでお肌を引き締める働きがあります

・静脈やリンパ、前立腺などのうっ滞を取り除く働きがあります

・神経バランス回復作用があります

・自律神経調整作用があります

・血管収縮作用があります

・ホルモン様作用があるので目月経の改善や更年期に

・発汗調整作用があります

・咳を鎮める作用があります

・精神を安定させるにはとてもオススメです

 

禁忌事項

妊婦さんには使用しない。

ホルモン依存型疾患(乳がん前立腺腫瘍などがある方)にはしようしない。

乳腺症の方には使用しない。

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使い方

むくみ

・サイプレス15滴、ペパーミント5滴、ファーナスオイル50ml、ホホバオイル49ml

(アロマオイル20滴 + 植物オイル99ml 合計100ml)

 

植物油は、2種類無くてもいいと思います。

むくみにいいオイルはこちらにも⇩

www.kiramaru.info

 

咳に

・サイプレス10滴、ファーナスオイル2ml

胸と背中に塗る。

 

※ホホバオイルやジェルでもOK!

※サイプレスのオイルを、瓶ごとふたを開けて香りを嗅いでもOK!

私は咳が出始めたら止まらないので、サイプレスを瓶ごと持ち歩いています(笑)

 

ヘアケア

・シャンプーに1~2滴よく混ぜて通常通り洗髪する。

 

痩身、ダイエット、セルライト

マッサージオイル

・アトラスシダー5滴、レモン5滴、サイプレス5滴、ヒソップ5滴、ファーナスオイル10ml

 

※普段あまり使わないアロマオイルが多いので、アトラスシダー、ヒソップの代わりに、ユーカリ・レモン、ローズマリー・ベルべノンがあれば代わりに使用してもOK!

 

※ファーナスオイルではなく、ホホバオイルでもジェルでもOK!

 

マッサージソルト

ユーカリ・レモン1滴、マッサージ用ソルト20g、精製水少々

※気になる部分をマッサージ

 

 こちらの記事も参考にしてみてください

www.kiramaru.info

 

 オススメのオイル

 

お試しオイルに

 

混ぜるだけのジェル

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいです。

アロマ生活を楽しんでくださいね♡

 

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