☆はなまる気分☆     女性のためのハッピーblog

女性のための保健室🌼お悩み一緒に解決しましょ! マタニティライフ、妊活、冷え、女性特有の疾患、ダイエット、食事、美容法etc.   

【はじめよう!アロマ生活】 アロマオイル(精油)の希釈早見表と希釈オイル 

f:id:ohanachanmama:20200420105447p:plain

 

こんにちは! はなです。今日はアロマオイルには欠かせない希釈濃度と希釈する植物オイルの話をするよ。

えっ?アロマオイルってそのまま使えないの?希釈ってなに??

初めてだと「アロマオイルって使ってみたいけどどうやって使ったらいいの?」って方が多いと思うの。だから、希釈が何かっていうことも含めてお話しするね。

 

アロマテラピーとは、凝縮された植物のエネルギーを使って自然治癒力を高めて元の体に戻るということはお話ししました。こちら

ですが、原則的ににアロマオイルは直接肌に付けることはせず、キャリアオイルという植物オイルに希釈して使用します。

 

希釈=薄める

 

では、どのくらいに薄めればいいのかわかりやすくしていこうと思います。

 

f:id:ohanachanmama:20200420131922j:plain

希釈濃度

最初に注意点!

アロマオイルを瓶から垂らすときは、瓶を斜め45度にしてアロマオイルが垂れるまで振らずに待つこと!

振ってアロマオイルを垂らすと中に空気が入って酸化する原因になり、効果が無くなってしますので必ず振らないようにしてくださいね。

 

精油を瓶から垂らすと1滴→0.05mlになります
 

キャリアオイル 5ml のとき

💛0.5% → 0.5滴

💛1%  → 1滴

💛1.5% → 1.5滴

💛2%  →    2滴

 

キャリアオイル 10ml のとき

💛0.5% → 1滴

💛1%  → 2滴

💛1.5% → 3滴

💛2%  →    4滴

 

キャリアオイル 50ml のとき

💛0.5% → 5滴

💛1%  → 10滴

💛1.5% → 15滴

💛2%  → 20滴

 
成人の場合

顔のトリートメント 0.1%~0.5%
全身のトリートメント 1.0%~2.0%
部分トリートメント 2.0%~2.5%
局所への散布 3%~5%
妊婦さん、乳幼児、高齢者の場合
妊婦 0.5%以下
1歳以下の乳児 0.1%程度なら可
3歳以下の幼児 0.1%程度なら可
4~7歳の幼児 0.2%以下
8~12歳の児童 成人の4分の1~3分の1の量
高齢者 成人の4分の1~3分の1の量

f:id:ohanachanmama:20200420132735j:plain

希釈濃度はあくまでも目安です。

また、アロマオイルによっては直接肌に触れてもよいものもありますので、専門家もしくは質問などしていただければと思います。

ツイッターからでも受付します。

twitter.com

 

読んでいただきありがとうございました。

この記事が役に立った!という方はシェアお願いします💛

f:id:ohanachanmama:20200420133631j:plain

 ⇊ こちらもポチッとしていただけると嬉しいです。

にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村