こんにちは! はなです。今日は簡単にお子さんと一緒に作れる石けんの作り方をお伝えしたいと思います。混ぜ混ぜするだけなので簡単だし、好きなアロマオイルも入れるから自分だけの石けんができて楽しいですよ♡ では始めまーす！ ナチュラルソープ 材料 作り…

こんにちは! はなです。無事ファスティング3日間終了しましたぁーーー！今回は眠たかったな～という印象でした。よっぽど普段の睡眠の質が悪いんだなと実感したファスティング期間でした。今日は3日目の状態を報告します。 ファスティング3日目 今回、ファス…

こんにちは! はなです。今日はファスティング最終日。２日目が終了しました。今日も結果報告していこうと思います。 ファスティング２日目を終えて 変化 ファスティング２日目を終えて 昨日の午後にもうすでに排便があったので今朝は排便なしです。 が、やっ…

はなちゃーーーん！ファスティングしてるの～？ うさはなちゃん、こんにちは！ みなさん、こんにちは！はなです。 あ、よくぞ聞いてくれました。ファスティングやってますよ～♡今日は２日目だよ！ どんな感じ？辛くない？お腹空かない？ 知りたいかな～と思…

こんにちは! はなです。 久々の投稿になってしましました。っていうのも、実は長々とファスティングのお話を書いていたのに、おっちょこちょいな私は保存せずにPCを切ってしまったようで(´；ω；`)ｳｩｩ 何度も書き直したのですが、同じものが書けない自分にシ…

こんにちは! はなです。今日は美肌のお話の流れでアンチエイジングのお話をしようと思います。アンチエイジングに欠かせないお話が、「酸化」と「糖化」なんだけど、うさはなちゃんは知ってた？ 「酸化」はよく聞くよね。抗酸化作用がある化粧水～とか。でも…

こんにちは! はなです。今日は美肌にもなるし、むくみも取れるスペシャルなお話をしたいなと思います。 そ～んなうまい話があるわけないじゃーん！！(笑) でしょ～♡ だ、か、ら、スペシャルな話なの！！では、始めるよ～！！ 美肌は中からキレイに！ 肝臓 肝…