☆はなまる気分☆     女性のためのハッピーblog

女性のための保健室🌼お悩み一緒に解決しましょ! マタニティライフ、妊活、冷え、女性特有の疾患、ダイエット、食事、美容法etc.   

【免疫力アップ!】菌活・菌食始めました! コロナに負けるな!

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます 今日は免疫のお話をしたいと思います。コロナ禍で安心して生活できていないので、免疫アップしてコロナに打ち勝ちましょう! 免疫力アップは抗体を増やすこと! 免…

【最初で最後】双子子育て⑥、双子も生れたときから個人、ママと一緒に成長

こんにちは! はなです。8月になりましたね。すっかりご無沙汰しちゃいました(;^_^A でも、こうして今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日は「双子子育て⑥をお送りします! 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 …

【最初で最後】双子子育て、子どもたちの個性、お母さんの体の変化・悩みなど

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日は「双子子育て⑥をお送りします! 双子ってやっぱりシンクロするの?などの疑問も含めてお届けします。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 双子だ…

【最初で最後】貴重な子育て・ベビーカーは?横?縦?双子の授乳方法

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日は「双子子育て⑤をお送りします! 始まりました。初の子育てが双子って。。。どうなることやら。 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 始まったよ!…

【最後で最後】初めての子育て・双子・リウマチ?手指と膝の激痛

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日は「双子子育て④をお送りします! 今回もなかなかですよw 最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 退院できない NICUで大泣き 体重が増えない 苺状血…

【最初で最後】1人逆子?性別は??迷う出産方法、出産準備・役に立ったもの、立たなかったもの

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日は昨日の続きですね。順調とはいかない出産までのお話と、初めての双子育児のお話をしていこうと思います。 最後までお付き合いいただけるととっても嬉しい…

【最後で最後】切迫早産・入院・二人の成長が違う「これ以上差が出たら諦めなきゃ…」

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日は前回の記事の続きになります。順調にはいかない妊娠期間のお話をしようと思います。 少しでも参考になればいいな。 最後までお付き合いいただけるととても…

【最初で最後の子育て】なら、楽しもう! 双子子育て① 不妊症から双子を授かるまで

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日は妊娠線防止のお話ししようと思ったのですが、昨日子どもたちの発表会に行って2人の成長を感じたこともあり、余韻に浸りながら「双子の子育て」のこと書き…

【ハッピーマタニティライフ】マタニティエステ③ おなかの大きさを確認しよう 赤ちゃんと向き合う時間 妊娠中の不安解消

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。 今日はやっとセルフエステの方法に入っていこうと思います。 自分で出来るのはいいよね! でも注意しないといけないことありそうだけど… そうそう!とっても大事…

【7月開運カレンダー】2020年 下半期スタート 改めて目標設定します☆ 一粒万倍日 寅の日 運気

こんにちは! はなです。今日も「はなまる気分」のブログを見てくださりありがとうございます。今日は【ハッピーマタニティライフ③】をお届けする予定ですが、その前に7月になったということで、ハッピーカレンダーの方を先にupしますね。昨日アップすればよ…

【ハッピーマタニティライフ】マタニティエステ② 重要な環境、姿勢、呼吸 

こんにちは! はなです。今日もたくさんのブログの中から『はなまる気分』に来てくださりありがとうございます♡ 今日は「ハッピーマタニティライフpart2ということで、環境のことなど書いていこうと思います。 エステを始める前に お部屋 音楽 ☆マッサージク…

【ハッピーマタニティライフ】マタニティエステ① 妊婦さんの気持ち、マタニティエステの効果

こんにちは! はなです。先週はめちゃくちゃ体調が悪くてブログの更新ができませんでした。こんなに長引いたのは久しぶりです。 大丈夫?今日は元気そうでよかった! そう!今日はとっても調子がいいですよ♡なので、今日は張り切ってブログ書いていこうと思い…

【誰にも言えない悩み編】気になる身体のニオイ ワキ汗 多汗症 臭い ワキガ

こんにちは! はなです。6月に入ってから暑い日が続いていますね~。みなさん、汗のニオイって気になりませんか?でも、ニオイのことっでデリケートなことなのでなかなか人には言えなくないですか?今日はそんなお悩みを少しでも解決できたらいいなと思います…

【超簡単!蚊よけスプレー】公園やお散歩に行く時の必須アイテム!庭仕事や畑仕事にも 蚊よけ 子ども 手作り 無添加

こんにちは! はなです。今日はこれからの季節に必須アイテムの蚊よけスプレーをアロマオイルで作りたいと思います!それでは、レッツゴー!! 蚊よけスプレー オススメしようと思ったきっかけ 市販の虫よけスプレーは有害?使っても大丈夫? 用意するもの 作…

【簡単手作り石けん】ウイルス撃退!美肌効あり!アトピー性皮膚炎にも!!万能石けんでコロナに勝つ!! 手作り 自然 美肌 コロナウイルス

こんにちは! はなです。今日は簡単にお子さんと一緒に作れる石けんの作り方をお伝えしたいと思います。混ぜ混ぜするだけなので簡単だし、好きなアロマオイルも入れるから自分だけの石けんができて楽しいですよ♡ では始めまーす! ナチュラルソープ 材料 作り…

【吉日カレンダー】天赦日、一粒万倍日、新月・満月はいつ? 何か始める時は最強の日を選ぶといいかも! 大安 寅の日 天赦日

こんにちは! はなです。今日は、私が「こんなのあるといいな」と思って作ってみた《吉日カレンダー》をね、もしよかったら使ってもらえたら嬉しいなと思って♡低クオリティなのはお許しをw 吉日カレンダー 試作品 6月(June) 7月(July) 8月(August) 9月(…

【ファスティング3日目終了】結果マイナス1.2キロ 寝起きスッキリ 眼精疲労回復 頭痛軽減

こんにちは! はなです。無事ファスティング3日間終了しましたぁーーー!今回は眠たかったな~という印象でした。よっぽど普段の睡眠の質が悪いんだなと実感したファスティング期間でした。今日は3日目の状態を報告します。 ファスティング3日目 今回、ファス…

【ファスティング2日目終了】快便、目覚めスッキリ、口元のしわに変化が?! たるみ しわ アンチエイジング

こんにちは! はなです。今日はファスティング最終日。2日目が終了しました。今日も結果報告していこうと思います。 ファスティング2日目を終えて 変化 ファスティング2日目を終えて 昨日の午後にもうすでに排便があったので今朝は排便なしです。 が、やっ…

【ファスティング1日目】デッドシーソルトのお風呂で大量の汗!! デトックス 解毒 腸活 美肌

はなちゃーーーん!ファスティングしてるの~? うさはなちゃん、こんにちは! みなさん、こんにちは!はなです。 あ、よくぞ聞いてくれました。ファスティングやってますよ~♡今日は2日目だよ! どんな感じ?辛くない?お腹空かない? 知りたいかな~と思…

【新月は最強のデトックス】2020年5月の新月は23日(土) 双子座の新月 解毒 浄化 ファスティング

こんにちは! はなです。 久々の投稿になってしましました。っていうのも、実は長々とファスティングのお話を書いていたのに、おっちょこちょいな私は保存せずにPCを切ってしまったようで(´;ω;`)ウゥゥ 何度も書き直したのですが、同じものが書けない自分にシ…

【感動した話】子供たちに伝えていきたい ハンディがあっても気持ちさえあればできる 夢 障害 子育て

こんにちは! はなです。今日ははじめての「ブログ記事」を書いてみたいと思います。というより、書きたくなってしまう衝動にかられる出会いがあったからです。衝撃でした。私も障害と言えるのかわかりませんが、人よりちょっと不便な生活をしているので、思…

【究極のアンチエイジング】酸化と糖化を防ぐのだ!! 老化防止 シミ シワ たるみ 美肌

こんにちは! はなです。今日は美肌のお話の流れでアンチエイジングのお話をしようと思います。アンチエイジングに欠かせないお話が、「酸化」と「糖化」なんだけど、うさはなちゃんは知ってた? 「酸化」はよく聞くよね。抗酸化作用がある化粧水~とか。でも…

【肝腎かなめ】美肌の秘訣はデトックス! 肝臓と腎臓を休ませること 美肌 むくみ デトックス

こんにちは! はなです。今日は美肌にもなるし、むくみも取れるスペシャルなお話をしたいなと思います。 そ~んなうまい話があるわけないじゃーん!!(笑) でしょ~♡ だ、か、ら、スペシャルな話なの!!では、始めるよ~!! 美肌は中からキレイに! 肝臓 肝…

【ダイエットに最強オイル第2弾】サイプレス  お肌のキメ リンパ むくみ 咳止め

こんにちは! はなです。今日はダイエットには欠かせないアロマオイル第2弾~!ということで「サイプレス」というアロマオイルをご紹介したいと思います。 これまた聞いたことないアロマオイルだよ~ これもそうかもしれないね~。でも、別名は「イトスギ」っ…

【むくみに最強アロマ】ジュニパー 肩こり 筋肉痛 むくみ 精神安定にも◎

こんにちは! はなです。今日はオススメのアロマオイルを紹介しますね。むくみ解消オイルで少しお話ししたかと思うんですが、今日は「ジュニパー」というアロマオイルを紹介します。 じゅにぱー? はじめて聞いた~ うん、そうだと思う。私も勉強するまでは知…

【産後ダイエット】コツはやっぱり骨盤矯正! 勝負は6か月 骨盤矯正 下半身痩せ 産後太り解消

こんにちは! はなです。今日は「産後ダイエット 整体編」ということで、前にお話しした「食事編」と併用してやってみてもらえたらなと思う私が実際にやってきた整体やストレッチを紹介したいと思います♡ 決戦は6か月 食事編はこちら⇊ 妊婦さんの腰痛の原因 …

【万能オイルその2】ぺパーミント!! 花粉症 かゆみ 胃もたれ 飲みすぎ ウイルス対策にも!

こんにちは! はなです。今日はアロマ図鑑第3弾ということで「ペパーミント」のお話をしたいと思います。みなさんお馴染みのミントです。でも、使い方には気を付けてほしいのでその点も踏まえてお話ししていきますね! ペパーミント(シソ科) フレッシュハー…

【美肌に欠かせない】カモマイル♡ リラックスしながら美肌って最高! アトピー性皮膚炎 筋肉疲労 美肌

こんにちは! はなです。今日はアロマオイルの紹介をしまーす。今日はよく聞いていると思う「カモマイル」のお話ですよ! 聞いたことある!ハーブティーでカモミールティーってあるけど、あれでしょ? そう!聞いたことあるよね。お花は見たことある?小さい…

【ダイエット開始日合ってる?】オリジナル体調管理にお役立ちカレンダー 一粒万倍日 新月・満月 ファスティング 

こんにちは! はなです。みなさん、大安とか新月・満月って意識して生活してますか?私、かなり敏感で月の満ち欠けで頭痛がしたり、体調が左右されたりするんです。それに合わせて、結構吉日とか気にしちゃうタイプで、何か新しいことするにはこの日がいいな…

【電気圧力鍋買ってみた】本当に入れるだけで簡単に豚の角煮が出来ちゃった! 簡単料理 お店の味

こんにちは! はなです。今日は、こないだゲットした電気圧力鍋で豚の角煮作ってみた~♡ったお話です。豚角煮ってすっごい時間かかりそうでしょ。なので、ほとんど作ったことがなかったんですが、豚バラブロックがお安く手に入ったので、作ってみました。 豚…